L?i s?ng lành m?nh t?t cho s?c kh?e c?n k?t h?p ch? ?? ?n u?ng khoa h?c, tích c?c t?p luy?n, ch?m sóc tinh th?n và ch? ??ng phòng ng?a các r?i ro.Hello?n/?n m?c Nh?ng qu?c gia ?ng h? th? thao ?i?n t? 2.1Khu v?c ?ông Nam ÁB?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi